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Végé-pâté (Annie Brocoli) - Alarie
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  • 1 t. graines de tournesol non salées
  • 1 patate douce moyenne râpée (environ 2 t.)
  • 1 oignon moyen haché
  • 1/2 t. germe de blé ou levure "red star"
  • 1/2 t. semoule de maïs
  • 1/2 t. farine non blanchie
  • 1 c. à soupe d”herbes au goût (thym, basilic, sauge, origan)
  • 1/2 t. huile d”olive ou végétale
  • 1 t. d”eau ou bouillon de légumes froid
  • Sel de mer
  • Poivre du moulin
 

Préchauffer le four à 350 F.  Dans le récipient du robot culinaire, déposer les graines de tournesol et mixer 30 secondes.

Déposer le reste des ingrédients dans un grand bol, y ajouter les graines de tournesol, assaisonner et bien mélanger (il est aussi possible d”ajouter le reste des ingrédients au robot culinaire, assaisonner et mixer jusqu”à l”obtention d”une texture homogène; le végé-pâté sera alors plus onctueux).

Verser dans un moule carré de 23 cm (9po) préalablement huilé.  Cuire au four environ 1 heure ou jusqu”à ce que le pâté soit doré, la texture sera légèrement souple au toucher.

 
 
johnansaz, le 2022-04-19, a dit :
http://imrdsoacha.gov.co/silvitra-120mg-qrms

 

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Créé par un Frank